🚀SuSu的最近日常
除了本業物理治療師之外
最近開始了一些新挑戰
開了兒童/親子瑜伽班以及教長者做瑜伽
孩子就像神奇寶貝中的火箭隊一樣
可愛又迷人的反派角色
平時可愛的迷人
但吵鬧起來真的是反派角色無誤啊XDDD
本身就有做兒童物理治療的我
原本抱持著多讓孩子學一些動作的心情受訓
也覺得應該不難教
但實際教了兒童瑜伽後
發現兒童瑜伽老師真的不好當
特別是當遇到很多狀況時
「A孩子與B,C,D⋯孩子能力都有落差時該怎麼辦」
「親子瑜伽家長可以給到的協助有多少呢」
「一個孩子嗨了就像傳染病擴散到所有孩子一起瘋狂怎麼辦」
其實都考驗著教學當下的臨場反應
看起來活力十足的帶動作
但眼睛可是注意努力地盯著所有人的動作
要讓動作能力好的孩子覺得有點挑戰性
也要顧及動作能力還沒發展成熟的孩子不能都做不到
腦袋千萬轉搜尋教學資料庫後
給出下一個適合大家的體位法以及不同孩子有的不同動作調整
從孩子的身上也能見到最直接的回饋
「老師什麼時候可以下課？」
#從一開始靜坐10秒都很難
「老師我還沒玩過癮」
#到最後可以坐在瑜伽磚上10秒
拜科技所賜孩子的反應也越來越快
但注意力與持續度也有可能因此降低
在這快速的社會中
讓孩子能靜下心慢慢來
真的很重要也需要
從體位法的體能鍛鍊
到最後的靜心練習
一切都要有不停地練習以及大人的陪伴
#與成功的道理一樣呀
雖然教學與備課的過程滿辛苦的
但是看到你們真摯的回應以及眼神
就覺得心中有著無數的小亮光✨
願我們一起進步
Keep going
Namaste🧘🏻♀️
#瑜伽 #兒童瑜伽 #物理治療 #親子瑜伽
#Kidsyoga #yoga #物理治療師 #幼兒體能
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